在修炼四个时期十六个境界中，筑基的四个境界是最初的，然后接着就是金丹的四个境界结丹、金丹、淬体、分灵，而按照他知道的结丹境界实际是液化后的真气雄厚到凝结在一起，开始向固体转化，逐渐在丹田压缩形成一个实质的元气球，被称呼为结丹，又称呼为‘假丹’。
此境界其实不是真正的金丹，但也不同于筑基，所以被称呼为假丹，因为真气性质的改变，而让身体也改变了许多，寿命增加到五百岁。宋启明知道自己现在已经开始步入结丹了，现在还是差感悟，只有领悟天地奥妙，就可以真正凝成金丹，踏入长生之门，如果用往生经验很轻松，可是要自己重新悟就慢了。
宋启明估计结丹的同时，太极阴阳鱼对身体的破坏也增加了许多，所以一直压制境界没结，想等关于‘全身细胞符阵化’推演万全再结，不想意外的看见河中旋涡而产生一悟，在悟的境界中精神处于一种特殊的状态，对以前的精神阻拦、短暂遗忘、思想转移等压制心灵境界的手段控制减弱。
结果竟然让自己在开始结丹了，这样一来就如自己推测的一样，结丹后对身体的破坏加剧，刚才身体一阵阵的刺痛就是这原因，内视中他看见有脏腑上都有几处小伤口出现，血液缓缓渗出。
不过没办法，有得就要有失去，自己既然要走这条路，那么就要有这个准备，以后更痛苦伤害还在后面呢，宋启明知道自己可能要快速结束历练路，先回去结了丹再说，各种术的瓶颈比起自己修炼道法的进境还是不重要的，如果不是因为灵气不足，要缓慢吸收和积累足够的灵气。
其实他早就用往生经验作弊结婴了，就是睡兰宫中灵气充足，宋启明如果在那里突破金丹和元婴会立刻把睡兰宫和它下面地脉吸废，元婴和金丹需要的灵气非常的大，宁儿结婴还是天涵准备了上百年的材料和上万四品灵玉布阵才度过，而且除了灵气的原因外，宋启明的身体也无法一下适宜进阶。
如果突然在身体里涌入强大力量，那样封印就会大力吸收血魂珠的力量补充自己强化封印力量的，这是宋启明不愿意的，而这样缓慢进步，能让封印有时间吸收外界能力补充才是正好的，同时他决定将自己一直思考和推演的‘全身细胞符阵化’加快速度，不行退一步，先进行‘全身生物